Gå till innehåll Gå till sidomeny

Fler språk

Please bear in mind, since the Google Translate is an automatically generated translation, we do not take any responsibility for errors in the text.

Trygg förälder

Polisen och Trelleborgs kommun har samlat information och tips som är bra att känna till för dig som är förälder.

Bild på strand och badbrygga.
Foto: Matilda Zakrisson

Nu inför sommarlovet har vi samlat information och tips som är bra att känna till för dig som är förälder. Det handlar om lovaktiviteter, tonåringar och alkohol, rörelse i vardagen, hälsosamma skärmvanor, säkerhet på nätet och badvett.

Under rubriken Stöd och hjälp nedan finner du kontaktuppgifter till exempelvis kommunens samtalsmottagning, ungdomsrådgivningen, FMN och Bris vuxentelefon.

Kul att göra på sommarlovet

Under sommarlovet finns det flera olika aktiviteter för barn och unga. De kommunala verksamheterna som bibliotek, museum, fritidsgårdar, vikingaborgen Trelleborgen och badhuset samt utomhusbadet i Anderslöv håller öppet. Och varje onsdag eftermiddag vecka 24–33 blir det Sommarhäng i Generationsparken med olika aktiviteter

Aktiviteter på sommarlovet

Under två perioder under sommaren 2026 erbjuder kulturskolan möjlighet att delta i sommarkulturskola. Det första tillfället är den 17–18 juni.

Mer information om kulturskolan

Ger er ut och leta efter checkpoints i staden och naturen med hjälp av en digital karta eller med en fysisk Hittaut-karta.

Hittaut - digital orientering i stad och natur

På Bris webbplats kan deras pysselbok laddas ner.

Pysselboken Sommarlov

Bris har även en lista med 60 tips på saker som barn kan göra under sommaren

Ta del av listan på Bris webbplats

Generation Pep tipsar om hur du som förälder kan stötta ditt barn till mer hälsosamma vanor gällande rörelse, skärmtid och mat.

Tips till vårdnadshavare på Generation Peps webbplats

Tonåringar och alkohol

På valborgsmässoafton i år var det högre berusning än vanligt bland ungdomar, framför allt i högstadieåldern. Trenden pekar på att alkoholkonsumtionen återigen har ökat bland tonåringar, vilket är oroande. Nu närmar sig skolavslutning, fotbolls-VM och midsommar. Som förälder är det viktigt att prata med sin tonåring om alkohol och riskerna med att bli berusad. Och kom ihåg - att sätta gränser och säga nej är viktigt och omtänksamt!

Tonårsparlören ger tips och råd kring hur du kan prata med din tonåring om alkohol.

Tonåringar och alkohol - råd till föräldrar på Systembolagets webbplats

På sidan www.fullkoll.nu får du svar på det mesta som rör tonåringar, alkohol, andra droger och spel om pengar.

Viktigt med badvett

Sol och bad är härligt, men det är alltid viktigt att tänka på säkerheten. Drunkningsolyckor kan hända överallt där det finns vatten som till exempel i badkar, sjöar, vattenpölar, bassänger eller på öppet hav. På 1177 finner du viktig information om vattensäkerhet för både barn och vuxna.

Vattensäkerhet för barn och vuxna på 1177:s webbplats

Hjälp ditt barn på nätet

På Folkhälsomyndighetens hemsida hittar du nya rekommendationer för barns och ungas skärmanvändning på fritiden – vad de bygger på och hur de kan användas. Där finns också praktiska råd för att skapa hälsosamma skärmvanor.

Hjälp ditt barn på nätet – stöd för föräldrar om barns och ungas skärmanvändning på Folkhälsomyndighetens webbplats

Sommarlov innebär ofta mer tid på nätet, vilket också ökar risken för att kriminella får kontakt med barn och unga. Något av det allra viktigaste är att ofta prata med sitt barn om vad som händer på nätet, både bra och dåliga saker. Polisen har mer information om vad som är viktigt att tänka på som förälder och vilken hjälp som finns om du är orolig.

Så rekryteras barn och unga in i kriminalitet - information på Polismyndighetens webbplats

Dags för skönhetssnack?

När barn påverkas av skönhetsideal och sociala medier växer också behovet av trygga samtal hemma. Men det kan vara svårt att veta hur man pratar med sitt barn. Apotek Hjärtat har tillsammans med organisationen Mind tagit fram “Skönhetssnack”– ett stödmaterial med konkreta råd, samtalsverktyg och tips på hur du kan möta barnets frågor och känslor.

Skönhetssnack – guide till föräldrar att prata skönhet hemma på Minds webbplats

Stöd och hjälp

Ibland är det tufft att vara förälder, tveka inte att söka stöd om du behöver.

Publicerad: Uppdaterad: