Ekonomi i hemmet när priserna stiger

Vi påverkas alla av de stigande priserna i samhället, men en del av oss drabbas tyvärr mer än andra.

Det är viktigt att komma ihåg att vi trots allt kan påverka vissa delar av vår ekonomi och tänk på att även om det är tuffa tider nu så varar de inte för evigt!

Trelleborgs kommun kan ge dig råd och stöd i frågor som rör din ekonomi

Fotograf: Niclas Ingvarsson

Du kan påverka

Det är bra om du kan skaffa dig en bild över din ekonomi genom att titta på aktuella inkomster och utgifter i ditt bankkonto. På så sätt får du en bra överblick och ser vad du kan påverka.

Gör en budget

Gör en budget över dina inkomster och utgifter. Det går bra att göra egen budget med papper och penna men använd gärna Konsumentverkets budgetkalkyl:

Budgetkalkylen (konsumentverket.se)

Se över vad som är nödvändigt för ditt hushåll. Behåll nödvändiga försäkringar, a-kassa med mera.

  • Finns det någon utgift du kan dra in på?
  • Har du kostsamma mönster eller vanor du kan förändra eller helt bryta?

Kan du spara på elförbrukningen?

På Energimyndighetens webbplats finns bra tips för att spara energi. Tipsen nedan är hämtade från energimyndigheten.se.

  • Sänk värmen inomhus 
    Det är bra om du kan sänka inomhustemperaturen, speciellt om du har elvärme. Om du sänker värmen inne med en grad minskar din energianvändning för uppvärmning med ungefär fem procent. Se till att du inte ställer möbler i vägen för elementen och termostaterna.

    Duscha kortare tid
    Halverar du din duschtid så halverar du också el- och vattenförbrukningen.

    Diska i diskmaskin
    Att diska för hand drar upp till fyra gånger så mycket energi som att diska i maskin. Undvik också att spola av disken före. Välj Eco-programmet.

    Tvätta i fylld tvättmaskin
    Tänk på att inte välja högre temperatur än nödvändigt när du tvättar i maskin. Väljer du eco-programmet får du både låg energianvändning och ren tvätt.

    Stäng av apparater och släck lamporna 
    Det är bra om du kan stänga av apparater och släcka lampor när du lämnar ett rum. Använd LED-lampor. De drar fyra till fem gånger mindre el än halogenlampor och håller upp till 15 000 timmar.

    Använd klädstrecket
    Häng kläderna för att torka utomhus när det går, i stället för att använda torktumlare. Torktumlaren använder hela två till tre gånger mer energi än tvättmaskinen.

    Vädra smart
    Om du behöver vädra – öppna mycket och vädra under kort tid, i stället för att vädra lite under lång tid. Stäng av termostaterna på elementen under tiden.

    Ställ in rätt temperatur i kyl och frys
    Rekommenderade temperaturer är +4 grader Celsius i kylen och -18 grader Celsius i frysen. Då får du både bra matförvaring och låg energianvändning.

    Frosta ur frysen
    Om det bildats is i frysen behöver du frosta ur den. Isen ökar energianvändningen och ger sämre matförvaring. Torka av baksidan av kylen och frysen så att kondensorn hålls dammfri. Även dammet gör att elanvändningen ökar.

Du kan också ta kontakt med kommunens energirådgivare.

Energi- och klimatrådgivning

Se över transportkostnader

Äger du en bil och behöver du den? Funkar det att cykla eller åka kollektivt istället? Jämför bilkostnader med kollektivtrafik. Finns det möjlighet till samåkning?

Se över prenumerationer, abonnemangsavtal och försäkringar

Har du koll på avtal för telefoni, datatrafik och tevekanaler? Se över ditt behov, så du inte betalar för sådant som inte används och sådant du kan undvara. En hemförsäkring bör alla ha. Har du andra försäkringar du inte längre behöver?

Planera matinköp

Det kan vara bra för ekonomin att veckohandla efter kampanjer. Jämför priser.

Har du lån?

Har du flera lån och behöver få en totalbild? Testa med olika räntor och avgifter och jämför lånen – vilket lån är dyrast? Lägg in olika belopp för amortering och jämför dina lån före och efter förändring. Använd länken nedan.

Lånelabbet (Konsumenternas webbplats – oberoende fakta och vägledning för dig som konsument)

Om du har lån och har svårt att betala ta kontakt med långivaren, för att se över möjligheten med amorteringsfria månader.

Om du får svårt att betala en faktura

  • Ta kontakt med den som ska ha betalt (fordringsägaren) och be om att få göra upp en avbetalningsplan.
  • Ta kontakt med budget- och skuldrådgivare, om din budget inte går ihop.
  • Undvik i möjligaste mån att låna för att betala.

Ekonomiskt bistånd

Om din inkomst inte täcker nödvändiga utgifter finns möjlighet att ansöka om ekonomiskt bistånd.

Ansök om ekonomiskt bistånd

Skulder hos Kronofogden

Du som har skulder hos Kronofogden, eller pågående skuldsanering, hittar mer information på Kronofogdemyndighetens webbplats. Du kan även kontakta kommunens budget och skuldrådgivare. Se kontaktuppgifter nedan.

Kronofogden.se

Länkar för att jämföra priser

Oberoende fakta och vägledning för dig som konsument finns på:

Hallå konsument

konsumenternas.se

Elpriser

elpriskollen.se

elskling.se

Mobilabonnemang

abonnemangkoll.se

mobilabonnemang.se

Bensinpriser

bensinpriser.nu

Matpriser

matpriskollen.se

kampanjveckan.se/reklamblad

Budget- och skuldrådgivning

Telefonnummer
0410-73 31 96

Adress

Trelleborgs kommun
Box 63
231 21 Trelleborg

Besöksadress

Algatan 29
Trelleborg

Öppningstider

Drop in varje onsdag klockan 09-12

Kommunledningsförvaltningen