Senior sport school
Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra lite på dig och knyta kontakter? Då är du välkommen att delta i Senior sport school i Trelleborg.
I Senior sport school får du prova på olika aktiviteter som Senior power styrketräning, tematräffar med fokus på hälsa, laga hälsosam mat och få utbildning i hjärt- och lungräddning. Du får också prova på olika idrotter och ta del av intressanta föreläsningar.
Upplägget
Senior sport school kombinerar social gemenskap, kunskap, glädje med rörelse. Lämpar sig för seniorer som vill träffa vänner, komma igång med fysisk aktivitet, alternativt lätt rehab från sjukdom, skada eller operation. Det går också bra att få sitt deltagande via FaR (fysisk aktivitet på recept) via vårdcentralen.
Skolan pågår i 12 veckor, med två träffar i veckan, varav en är tematräff/föreläsning och en är fysisk aktivitet. Träffarna är oftast på förmiddagar klockan 10-12.
Skolan är öppen för dig som är bosatt i Trelleborgs kommun. Senior sport school kostar 300 kronor per person.
Senior sport school arrangeras i samarbete mellan Trelleborgs kommun och RF-SISU Skåne.
Kommande kurs
Nästa omgång av Senior sport school startar den 17 september 2024. Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
Anmälan
Anmäl dig till: helen.gustavsson@rfsisu.se eller via telefon 010-476 57 14
Uppge namn, adress, telefonnummer och eventuell matallergi.
Frågor?
På www.seniorsportschool.se finns samlad information om skolan.
Du kan även ta kontakt med Sofi Andersson Lantz på RF-SISU Skåne:
- E-post: sofi.andersson@rfsisu.se
- Telefon: 010- 476 57 67
Artikel om tidigare omgång av skolan i Trelleborg: Stor succé för Senior sport school
Chansen att testa en helt ny aktivitet, som rugby, har varit uppskattad.
Fotograf: Niclas Ingvarsson