Fallolyckor

Risken för fallolyckor ökar med stigande ålder. Nedsatt rörelseförmåga, balans och syn är faktorer som ökar risken att falla och skada sig.

Du kan minska risken risken för att falla genom att:

  • Motionera
  • Träna balans och muskelstyrka
  • Äta och dricka rätt
  • Se över dina mediciner
  • Använd rätt glasögon
  • Undanröja risker i hemmet som exempelvis hala mattor
  • Använda hjälpmedel
  • Vara försiktig när du går ut

Här kan du läsa mer om fallprevention. Bara klicka dig vidare.

Hjälpte informationen på den här sidan dig?