Varmt och skönt?

Publicerad:

Visst kan det vara skönt med lite värme, men blir det mycket varmt många dagar i följd finns det lite som du bör tänka på. Här följer några enkla råd och tips som kan hjälpa om sommarvärmen kommer.

Vattenglas
Foto: dinsakerhet.se Licens: Creative Commons Erkännande Dela lika Vattenglas

Svettas man mycket i värmen utan att tillföra tillräckligt med vätska, kan man drabbas av värmeutmattning. Tecken på detta kan vara ökad trötthet, irritation, huvudvärk eller yrsel. Vid tecken på detta är det bra att kylas av genom en sval dusch eller genom kalla omslag för att sänka temperaturen. Man kan även spola handlederna med kallt vatten eller ta ett kallt fotbad.

Värmeutmattning kan utvecklas till värmeutslag, och detta kan vara livshotande om man inte får vård. Varningstecken är rödflammig hy, snabb puls och kraftigt förhöjd kroppstemperatur.

Så håll dig i skuggan när det är riktigt varmt ute och drick mycket vätska.

Trygg och säker sommar i Trelleborg

Under sommaren kommer ett nytt säkerhetstips publiceras varje vecka. I foldern nedan har vi samlat flera bra tips och råd för en säker sommar. Ta del av dem så hoppas vi att du får en riktigt bra sommar!

Hjälpte informationen på den här sidan dig?