Alkohol och hälsa

Ändrade konsumtionsmönster

Alkoholkonsumtionen ökade markant i Sverige under slutet av 1990-talet och första halvan av 2000-talet. Tillgängligheten till alkohol ökade snabbt då Sverige gick med i EU.

På senare år har alkoholkonsumtionen återigen börjat gå nedåt. År 2007 uppgick den årliga genomsnittskonsumtionen till 9,8 liter ren (100-procentig) alkohol per person i åldern 15 år och uppåt.

Risker med alkohol

Det finns i princip inte någon helt riskfri alkoholkonsumtion. Hur hälsan påverkas av alkohol är väldigt individuellt. Och det är skillnad mellan män och kvinnor; kvinnor tål alkohol sämre än män.

Alkoholprofilen och Alkoholhjälpen

Ett enkelt sätt att lära sig mer om sin relation till alkohol är att göra Alkoholprofilen, ett anonymt och individuellt utformat test som även ger goda råd.

Alkoholhjälpen kan också vara till god hjälp för dig som har funderingar kring din egen eller någon annans alkoholkonsumtion. Alkoholhjälpen är ett webbaserat självhjälpsprogram som är gratis och låter användaren vara anonym. Programmet bygger bland annat på kognitiv beteendeterapi och har utvecklats av alkohol- och beroendeexperter. Statens folkhälsoinstitut ansvarar för Alkoholhjälpen.

Alkohol och graviditet

Alkohol och graviditet hör inte ihop. Även mindre mängder alkohol i tidigt skede av graviditeten kan utgöra en risk. Därför är det allra bäst att avstå från alkohol redan då man försöker bli gravid. Mer information om alkohol och graviditet finns till exmpel på Vårdguiden.